লাইফস্টাইল

ছেলেদের চুল পড়া বন্ধ করার উপায় – ছেলেদের চুল পড়া বন্ধ করার সহজ উপায় — দৈনন্দিন জীবনে চুল পড়া সমস্যা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষত ছেলেদের মানে যাদের এখনো চুল পড়ার মতো বয়স হয়নি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তাদের এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। আসলে ছেলেদের দৈনন্দিন জীবনে কিছু ভুলের জন্য …

কিটো ডায়েট চার্ট — কিটোজেনিক ডায়েট হল একটি ব্যতিক্রমী কম কার্বোহাইড্রেট, উচ্চ চর্বি খাওয়ার রুটিন যা অ্যাটকিনসের সাথে অনেক সাদৃশ্য প্রদান করে এবং কম ক্যালোরি গ্রহণ করে। এতে স্টার্চের আমূল হ্রাস এবং চর্বি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা অন্তর্ভুক্ত। কার্বোহাইড্রেটের এই হ্রাস আপনার শরীরকে কিটোসিস নামক একটি বিপাকীয় অবস্থায় রাখে। যখন এটি ঘটে, …

অনুপ্রেরণা মূলক উক্তি | জীবন নিয়ে উক্তি | ভুল নিয়ে উক্তি | স্বপ্ন নিয়ে উক্তি — কথায় আছে, একটি সুন্দর উক্তি রত্নের চেয়েও মহা মূল্যবান। একটি চমৎকার অনুপ্রেরণা মূলক উক্তি দিশেহারাকে দেখায় পথ, দুর্বলকে যোগায় শক্তি, অন্ধকারে জ্বালায় আলোর মশাল। ব্যর্থতা, হতাশা, গ্লানির তিক্ত অনুভূতিগুলো যখন ঘীরে ধরে তখন ঘুরে দাঁড়ানোর …

ঘর ঠান্ডা রাখার সহজ উপায় | ঘরের গরম কমানোর উপায় — অসহনীয় গরম পড়ছে এবং সারাটা দিন এসি (ইয়ার কন্ডিশন) চালু করে রেখেও গরমের তাপ যেন কোনো ভাবে কমছেই না। এসি (ইয়ার কন্ডিশন) বেশি সময় ধরে ব্যবহার করলে কারেন্ট বিলও বিদ্ধি পায়। আবার হ্যাঁ সকলের বাসায় তো আর এসি থাকেনা কিংবা এসির …

মায়ের রক্তের গ্রুপের সাথে সন্তানের রক্তের গ্রুপ মিলেনা কেন — আমার এক বন্ধু ছিলো। তার রক্তের গ্রুপ O+। কিন্তু তার মায়ের রক্তের গ্রুপ A+। আবার তার বোনের রক্তের গ্রুপও মায়ের সাথে মিলেছে।  কিন্তু তারটা মিলছে না। সে এই নিয়ে অনেক দুশ্চিন্তায় পড়ে গেলো। তার মনে একটাই চিন্তা যেহেতু মা জন্ম দিয়েছে …

হজম শক্তি বাড়ানোর প্রাকৃতিক উপায় — বর্তমান সময় আমরা অনেকেই আছি যারা হজমে নানা রকম সমস্যা অনুভব করে থাকি। এখন এই সমস্যাটি কমবেশি অনেকেরই লক্ষ্য করা যাচ্ছে। তবে আপনি যদি বেশ কিছু উপায় অনুসরণ করে চলেন তাহলে খুব সহজেই আপনি আপনার হজম শক্তি বাড়াতে পারবেন। আমরা আজকে আমাদের আর্টিকেলে প্রাকৃতিক ভাবে …

মেথির উপকারিতা — মেথি নাম শুনলেই মনে পড়ে যায় পাচ ফোড়নের কথা। পাচ ফোড়নের এক বিশেষ উপাদান মেথি। সোনালী রঙের ছোট ছোট এই দানা অসংখ্য গুণে পরিপূর্ণ। মেথিতে ফ্যাট, ফাইবার, ক্যালরি, ম্যাগনেসিয়াম, লোহা, ম্যাংগানিজ বিদ্যমান। মেথির উপকারিতার কথা যদি বলতেই হয় তাহলে আমাদের স্বাস্থ্য ও রূপচর্চায় মেথি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। চলুন, …

লম্বা হওয়ার উপায় | লম্বা হওয়ার খাদ্য তালিকা— লম্বা হতে চাই প্রতিটা ছেলে কিংবা মেয়ে সকলের মনের বাসনা একটাই। যারা বেশ ভালোই লম্বা তাদেরও মনে হয় আরো ১ থেকে ২ ইঞ্চি লম্বা হতে পারলে আরো বেশ ভালো মানাতো আমাকে! বংশগতি থেকেই নির্ধারিত হয়ে থাকে আপনি আসলে কতখানি লম্বা হবেন। তবে এই …

টাটকা মাছ চেনার উপায় — সকলের কাছে একঘেয়েমি খাবারগুলো খেতে ভালো নাও লাগতে পারে। স্বাদ পরিবর্তন করতে বর্তমানে হাটে বাজারে মাছ ক্রেতারা জমাচ্ছেন ভিড়। তবে হ্যাঁ বাজারে মাছ ক্রয় করার সময় ঠকে গেলে সেটা মোটেও আপনার কাছে ভালো লাগবে না। বর্তমান সময়ে মাছ বিক্রেতারা পঁচা মাছ ক্রেতাদের ব্যাগে গুছিয়ে দেন। কোন …

কালোজিরার ঔষধি গুণঃ নামে জিরা হলেও আসলে কিন্তু স্বাদে ও গন্ধে জিরার সঙ্গে কালো জিরার কোনো মিল নেই। আর ব্যবহারও কিন্ত জিরার মতো না। ইংরেজিতে কালোজিরাকে “Nijella Seed” বলা হয়। বাঙালির পাঁচফোড়ন থেকে শুরু করে সিঙ্গারা আরো নানান ধরনের ভর্তায় কালোজিরার ব্যবহার না হলে কি হয়? ইউনানি, আয়ুর্বেদিক এবং কবিজারি …